Introdução

“Ó amor é uma coisa torta”, observou o poeta William Butler Yeats, “e ninguém inteligente o suficiente para descobrir tudo o que está nele”. [1] Mesmo que você esteja namorando há algum tempo, pode ser difícil saber se alguém está apaixonado por você. No entanto, o amor pode assumir muitas formas, e identificar as características de um relacionamento de longo prazo, bem como prestar atenção às palavras e ao comportamento de sua namorada, pode ajudá-lo a descobrir se ela o ama.

Identificando sinais de um compromisso de longo prazo

Entenda a diferença entre se apaixonar e permanecer apaixonado. Embora existam muitas emoções complexas ligadas ao se apaixonar, é tipicamente uma experiência passiva e emocional. No entanto, permanecer apaixonado pode ser bastante difícil e requer uma estratégia de relacionamento mais ativa e comprometida. [2]

• Considere “amor” como um verbo ou uma atividade que você deve continuar a encorajar e apoiar à medida que seu relacionamento progride. Considere como sua namorada contribui e nutre sua conexão com você, e se a sua é tão boa quanto, se não melhor, do que quando você se apaixonou.
• Sua namorada pode reafirmar e se comprometer com o relacionamento todos os dias, mesmo de maneiras pequenas ou aparentemente triviais, por suas ações e palavras.

Considere como você e seu parceiro lidam com desentendimentos em seu relacionamento. Comportamentos de luta, fuga ou congelamento são usados pela maioria dos casais com habilidades inadequadas de resolução de conflitos. Como resultado, eles discutem e permanecem furiosos, às vezes guardando rancor ou ódio por meses ou até anos. Eles vão para o ar e empurram problemas desconfortáveis ou difíceis para debaixo do tapete. Alternativamente, eles podem ficar emocionalmente congelados e desligados, obstruindo todas as tentativas de se comunicar ou resolver o problema. [3]

• Casais bem-sucedidos que se dedicam ao relacionamento a longo prazo terão como objetivo resolver quaisquer problemas o mais rápido possível. Em vez de lutar entre si ou congelar um ao outro, eles se concentrarão em resolver o problema.
• Ambas as partes em um relacionamento saudável e amoroso devem ser capazes de perdoar e esquecer, uma vez que qualquer ressentimento residual que não seja abordado e tratado pode levar a mais drama ou conflito no futuro e prejudicará a sustentabilidade de longo prazo da parceria.

Considere se suas prioridades e objetivos de vida são comparáveis. Este é um passo crucial para se comprometer com seu parceiro em um nível prático, bem como crucial em seu compromisso com você.

• Embora os opostos se atraem, eles raramente criam um relacionamento forte de longo prazo, e a compatibilidade entre seus gostos e preferências, bem como suas crenças, objetivos e metas de vida, pode ajudar você e sua namorada a formar um vínculo profundo e duradouro.[4]

Determine se você e sua namorada compartilham ou não os quatro aspectos da intimidade. Atividades físicas, emocionais, intelectuais e compartilhadas são quatro maneiras pelas quais podemos nos sentir próximos de nosso parceiro, de acordo com os autores Ronald Adler e Russell Proctor II. Para testar se você e sua namorada têm todas as quatro qualidades de intimidade, faça o seguinte exercício: [5]

• Em uma linha vertical, escreva as quatro dimensões. No topo da lista de dimensões, escreva Parceiro A e Parceiro B.
• Escolha se cada dimensão é um "Deve" ter, um "Deveria" ter ou um "Poderia" ter para sua conexão ao lado dela.
• Dê a lista ao seu companheiro e peça-lhe que avalie as dimensões. Alternativamente, escreva como você acredita que seu cônjuge classificaria essas dimensões.
• Quanto mais combinações “devem” e “devem” que você e seu parceiro têm, mais provável é que você e seu parceiro tenham uma conexão íntima e de longo prazo. Como nenhum relacionamento, mesmo um relacionamento bom e amoroso, é estático, as classificações de cada dimensão podem crescer ao longo do tempo para se tornarem ainda mais complementares.
• Compreender as prioridades um do outro, especialmente em três áreas-chave, é essencial para o sucesso e o amor de um relacionamento de longo prazo.

Pergunte sobre os sentimentos de sua namorada em torno de seus amigos e parentes. Se seus amigos e familiares estão pedindo para você sair do relacionamento ou deixar seu parceiro, pode ser um sinal de que o indivíduo não é certo para você. [6]

• Embora seja vital seguir seus próprios instintos e sentimentos, normalmente é um bom indicador se seus amigos e familiares apoiam seu relacionamento e acreditam que vocês têm potencial de longo prazo juntos.

Prestando atenção às palavras e ações de sua namorada

Quando ela falar com você, preste atenção no tom de sua voz. Compare como ela se comunica com você versus como ela se comunica com os outros. Se sua namorada fala com você em um tom amável, gentil e compassivo, é provável que ela pense em você como uma pessoa importante em sua vida e se importe profundamente com você. [7]

Observe se ela prefere passar a maior parte do tempo com você e faz ligações frequentes. Passar tempo em um relacionamento é um forte preditor de compromisso de longo prazo, especialmente se o seu parceiro estiver fazendo malabarismos com outras responsabilidades, como escola, emprego ou família. Alguém que realmente se importa com você aproveitará o tempo livre que tiver para ficar sozinho com você. [8]

• O amor faz com que seu cérebro libere serotonina, e acredita-se que quantidades excessivas de serotonina podem levá-lo a ficar obcecado por um amante. Como resultado, quanto mais seu amante liga ou conversa com você, mais ele pensa em você, o que é um sinal (químico) do amor dele por você. [9]

Pense no que ela poderia dizer se perguntar sobre o seu dia na próxima vez que o vir. Embora isso possa parecer um gesto simples, demonstra que ela se preocupa até com as menores partes de sua vida. Esses check-ins também podem ajudá-lo a manter linhas de comunicação abertas e fornecer um elemento prático e de suporte à sua conexão. [10]

Procure indicações de que ela valoriza sua opinião e julgamento. Talvez você tenha crenças políticas diferentes ou discorde sobre o melhor método de fazer risoto. Independentemente dessas diferenças, ela deve ser receptiva a ouvir seu ponto de vista e deve considerar suas opiniões com respeito e curiosidade. [11]

• Se o seu cônjuge se importa genuinamente com você, ele deve estar aberto a ouvir seus pensamentos e crenças e se envolver em debates corteses e respeitosos sobre tópicos sobre os quais você possa discordar.
• Ela também deve se sentir à vontade envolvendo você nas decisões, sejam elas pequenas, como onde você deve jantar, ou importantes, como se ela deve aceitar um novo emprego. Mesmo que ela nem sempre siga seu conselho, ela deve estar interessada em ouvir o que você tem a dizer e considerar isso.

Fique de olho nela para ver se ela fica de olho em você ou continuamente pergunta onde você está. Como eles são dedicados a confiar em você, os parceiros que realmente se importam lhe darão o benefício da dúvida e não bisbilhotarão seu smartphone ou verificarão suas contas de cartão de crédito para descobrir onde você esteve ou com quem esteve. [12]

• Esse tipo de confiança demonstra preocupação genuína e é um forte indicador de um compromisso de longo prazo.

Leve em consideração se o seu parceiro faz você se sentir bem consigo mesmo. Sua auto-estima e sentimento de identidade serão impulsionados por um cônjuge que se preocupa com você. Eles devem fornecer feedback favorável e fazer você se sentir especial. [13]

• Isso não quer dizer que seu relacionamento sempre será perfeito, mas você deve sentir que seu parceiro fornece autoconfiança e apoio, em vez de ideias negativas ou baixa autoestima. Quando você está com alguém que o faz feliz, você não só quer passar mais tempo com ele, mas também pensa em si mesmo de forma mais favorável quando não está com ele.

Falando sobre suas emoções

Crie uma atmosfera tranquila e pessoal. Em um ambiente movimentado, declarações de amor, sejam de você ou dela, podem ser mais difíceis de fazer, então prepare o jantar em casa ou leve-a para uma área solitária no parque onde você possa ter uma conversa significativa sobre seus sentimentos.

• Isso também ajudará você a se sentir à vontade e mais confortável para se comunicar honesta e livremente.

Seja franco e honesto. Você terá mais chances de entender como sua namorada se sente em relação a você se for sincero e direto. [14]

Não tenha medo de expressar seus sentimentos. Não tenha medo de mostrar suas emoções; sua namorada pode precisar de algum incentivo para falar sobre o amor dela por você.

• Se você se importa profundamente com ela, deixe-a saber para que ela se sinta livre para expressar seus sentimentos.

Referências