序章

詩人のウィリアム・バトラー・イェイツは、「愛は曲がったものです。そして、そこにあるすべてのものを見つけるのに十分な知性を持っている人は誰もいません」と述べています。 [1] あなたがしばらく付き合っていたとしても、誰かがあなたを愛しているかどうかを知るのは難しいかもしれません。しかし、愛にはさまざまな形があり、長期的な関係の特徴を特定し、ガールフレンドの言葉や行動に注意を払うことで、彼女があなたを愛しているかどうかを判断するのに役立つ場合があります。

長期的なコミットメントの兆候を特定する

恋に落ちることと恋にとどまることの違いを理解してください。 恋に落ちることに関連する多くの複雑な感情がありますが、それは通常、受動的で感情的な経験です。しかし、恋愛を続けることは非常に困難であり、より積極的で献身的な関係戦略を必要とします。 [2]

• 「愛」を動詞、または関係が進むにつれて励まし、支援し続けなければならない活動と考えてください。あなたのガールフレンドがあなたとの彼女のつながりにどのように貢献し、育んでいるか、そしてあなたが最初に恋に落ちたときと同じくらい良いかどうかを考えてください。
• あなたのガールフレンドは、彼女の行動と言葉によって、少しでも、一見些細な方法でさえ、毎日、関係を再確認し、コミットするかもしれません。

あなたとあなたのパートナーがあなたの関係の不一致をどのように扱うかを考えてください。 戦う、逃げる、または凍結する行動は、紛争解決能力が不十分なほとんどのカップルによって使用されます。その結果、彼らは主張し、激怒し続け、時には恨みや憎しみを数ヶ月あるいは数年も抱きしめます。彼らは空中に飛び出し、敷物の下で不快または困難な問題を押し進めます。あるいは、彼らは感情的に凍りついてシャットダウンし、問題を伝えたり解決したりするすべての試みを妨げる可能性があります。 [3]

• 長い間彼らの関係に専念している成功したカップルは、可能な限り迅速に問題を解決することを目指します。彼らはお互いに戦ったり、お互いを凍らせたりするのではなく、問題の解決に集中します。
• 健全で愛情のある関係にある両当事者は、対処および対処されない残りの恨みが将来のさらなるドラマまたは対立につながる可能性があり、パートナーシップの長期的な持続可能性に反するため、許し、忘れることができるはずです。

あなたの優先順位と人生の目的が同等であるかどうかを検討してください。 これは、実際的なレベルでパートナーにコミットする上で重要なステップであり、パートナーがあなたにコミットする上でも重要なステップです。

• 反対は魅力的ですが、強い長期的な関係を築くことはめったにありません。あなたの好みや好み、そしてあなたの信念、目的、人生の目標の互換性は、あなたとあなたのガールフレンドが深く永続的な絆を築くのに役立ちます。[4]

あなたとあなたのガールフレンドが親密さの4つの側面を共有しているかどうかを判断します。 著者のロナルド・アドラーとラッセル・プロクターIIによると、身体的、感情的、知的、そして共有された活動は、私たちが大切な人に近づくと感じるかもしれない4つの方法です。あなたとあなたのガールフレンドが4つの親密さをすべて持っているかどうかをテストするには、次の演習を完了します。 [5]

• 縦線で4次元を書きます。ディメンションのリストの一番上に、パートナーAとパートナーBと記入します。
• 各ディメンションが、その隣の接続に対して「必須」、「必須」、または「可能」のいずれであるかを選択します。
• コンパニオンにリストを提供し、寸法を評価するように依頼します。または、配偶者がこれらの次元をランク付けすると思われる方法を書き留めます。
• あなたとあなたのパートナーが持つ「しなければならない」と「しなければならない」組み合わせが多ければ多いほど、あなたとあなたのパートナーは親密で長期的なつながりを持つ可能性が高くなります。良い愛情のある関係でさえ静的な関係はないため、各次元のランキングは時間の経過とともに成長し、さらに補完的になる可能性があります。
• 特に3つの重要な分野でお互いの優先順位を理解することは、長期的な関係の成功と愛のために不可欠です。

友達や親戚の周りのガールフレンドの気持ちを聞いてください。 あなたの友人や家族があなたにあなたの関係をやめるかあなたのパートナーを去るように促しているなら、それは個人があなたに適していないというサインかもしれません。 [6]

• あなた自身の本能と感情に従うことは重要ですが、あなたの友人や家族があなたの関係を支持し、あなたが一緒に長期的な可能性を持っていると信じているかどうかは、通常、良い指標です。

あなたのガールフレンドの言葉と行動に注意を払う

彼女があなたに話すとき、彼女の声のトーンに注意を払ってください。 彼女があなたとどのようにコミュニケーションするかと、彼女が他の人とどのようにコミュニケーションするかを比較してください。あなたのガールフレンドが素敵で親切で思いやりのある口調であなたに話しかけるなら、彼女はあなたを彼女の人生の重要な人物と考え、あなたを深く気にかけている可能性があります。 [7]

彼女が彼女の時間の大部分をあなたと過ごすことを好み、頻繁に電話をかけることを好むかどうかを観察してください。 関係に時間を費やすことは、特にあなたのパートナーが学校、雇用、または家族などの他の責任をやりくりしている場合、長期的なコミットメントの強力な予測因子です。本当にあなたのことを気にかけている人は、あなたと二人きりにならなければならない自由な時間を利用するでしょう。 [8]

• 愛はあなたの脳にセロトニンを放出させます、そしてそれは過剰な量のセロトニンがあなたを恋人に執着するように駆り立てるかもしれないと考えられています。その結果、あなたの恋人があなたに電話をかけたりチャットしたりすればするほど、彼らはあなたのことを考えます。これはあなたへの彼らの愛の（化学的）兆候です。 [9]

彼女が次にあなたに会ったときにあなたの日について尋ねたら、彼女が何を言うことができるか考えてみてください。 これは単純なジェスチャーのように見えるかもしれませんが、彼女があなたの人生のごく一部でも気にかけていることを示しています。これらのチェックインは、オープンなコミュニケーションを維持し、接続に実用的なサポート要素を提供するのにも役立ちます。 [10]

彼女があなたの意見と判断を大切にしている兆候を探してください。 おそらく、あなたは異なる政治的信念を持っているか、リゾットを作るための最良の方法に同意していません。これらの違いに関係なく、彼女はあなたの意見を聞くことを受け入れ、あなたの意見を尊重し、好奇心を持って尊重する必要があります。 [11]

• あなたの配偶者が本当にあなたのことを気にかけているのなら、彼らはあなたの考えや信念を聞いて、あなたが反対するかもしれないトピックについて丁寧で敬意を持って議論することにオープンでなければなりません。
• 彼女はまた、あなたが夕食をとるべき場所などの小さなものであろうと、彼女が新しい仕事を受け入れるべきかどうかのような大きなものであろうと、あなたを決断に巻き込むことを安心するはずです。彼女がいつもあなたの助言に従うとは限らない場合でも、彼女はあなたが言わなければならないことを聞いてそれを検討することに興味があるはずです。

彼女があなたを監視しているかどうか、またはあなたがどこにいるのかを絶えず尋ねているかどうかを確認するために、彼女を監視してください。 彼らはあなたを信頼することに専念しているので、真に気遣うパートナーはあなたに疑いの利益を与え、あなたがどこにいたか、あなたが誰と一緒にいたかを知るためにスマートフォンを覗き見したりクレジットカードの請求書をチェックしたりしません。 [12]

• この種の信頼は真の懸念を示しており、長期的な取り組みの強力な指標です。

あなたのパートナーがあなた自身について気分を良くするかどうかを考慮に入れてください。 あなたの自尊心と自己の気持ちは、あなたを気遣う配偶者によって後押しされます。彼らはあなたに好ましいフィードバックを提供し、あなたを特別な気分にさせるはずです。 [13]

• これは、あなたの関係が常に完璧であると言っているわけではありませんが、否定的な考えや自尊心の欠如ではなく、パートナーがあなたに自信とサポートを提供しているように感じる必要があります。あなたがあなたを幸せにする誰かと一緒にいるとき、あなたは彼らとより多くの時間を過ごしたいだけでなく、あなたが彼らと一緒にいないときはあなた自身をより好意的に考えるでしょう。

あなたの感情について話す

静かで個性的な雰囲気を作りましょう。 忙しい環境では、あなたからでも彼女からでも、愛の宣言をするのは難しいかもしれません。家で夕食を準備するか、公園の孤独な場所に連れて行って、あなたの気持ちについて有意義なチャットをすることができます。

• これはまた、あなたが安心し、正直にそして自由にコミュニケーションすることをより快適にするのに役立ちます。

率直で正直であること。 あなたが率直で率直であれば、あなたはあなたのガールフレンドがあなたについてどのように感じているかを理解する最高のチャンスがあります。 [14]

自分の気持ちを表現することを恐れないでください。 あなたの感情を示すことを恐れないでください。あなたのガールフレンドはあなたへの彼女の愛についてあなたに話すためにいくつかの励ましを必要とするかもしれません。

• あなたが彼女を深く気にかけているなら、彼女が彼女の気持ちを自由に表現できるように彼女に知らせてください。

参考文献